Este dolor no es mío

Título: Este dolor no es mío: Identifica y resuelve los traumas familiares heredados
Autor: Mark Wolynn
Editorial: Gaia Ediciones
Temática: Psicología
Traductor: Alejandro Pareja Rodríguez
Número de páginas: 288

Sinopsis de Este dolor no es mío

El libro "Este dolor no es mío" de Mark Wolynn es una obra que busca explicar cómo los traumas que sufrieron nuestros antepasados pueden influir en nuestras vidas y ser la causa de algunos de nuestros problemas.

A través de historias reales de pacientes, Wolynn muestra cómo muchos de los problemas de salud mental que padecemos pueden estar enraizados en los traumas que nuestros padres, abuelos o bisabuelos sufrieron. El autor explica que, aunque no hayamos vivido estos traumas de forma directa, sus consecuencias pueden haberse transmitido de generación en generación a través de patrones de comportamiento, pensamientos y emociones.

El libro también ofrece una guía para ayudar a las personas a identificar estos traumas, trabajar con ellos y liberarse de ellos. Wolynn comparte técnicas terapéuticas basadas en la epigenética, la neurociencia y la psicología, para que las personas puedan comprender y abordar estos problemas en su vida diaria.

Con este libro, Wolynn pretende dar a los lectores una comprensión más profunda de los traumas intergeneracionales y proporcionarles herramientas para liberarse de los patrones destructivos en sus vidas. Además, ofrece una nueva perspectiva para la sanación personal, destacando la importancia de la conexión con nuestros antepasados y la comprensión de nuestra historia familiar.

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